Rückbildung ist wichtig! Der Beckenboden wird bei einer Schwangerschaft und Geburt besonders belastet.
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau stark. Um langfristige Folgen zu vermeiden und nach der Geburt schnell wieder fit zu werden, empfiehlt sich spezielle Gymnastik zur Rückbildung.
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