Schwangeren Schwimmen


Um sich in der Schwangerschaft schonend und zugleich effizient zu bewegen, bietet das Schwangeren Schwimmen ideale Voraussetzungen.


  • 6 Kurstermine

Di 10:30 Uhr

50,- EUR inkl. 19% MwSt. 5 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • Di 10:30 Uhr
  • 01.11.22 (Di.)
  • 10:30 Uhr - 11:00 Uhr
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  • Nur noch 1 Platz frei

FR 13:15 Uhr

100,- EUR inkl. 19% MwSt. 7 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • FR 13:15 Uhr
  • 18.11.22 (Fr.)
  • 13:15 Uhr - 13:45 Uhr
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  • ausgebucht

Di 10:00 Uhr

105,- EUR inkl. 19% MwSt. 10 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • Di 10:00 Uhr
  • 17.01.23 (Di.)
  • 10:30 Uhr - 11:00 Uhr
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  • noch 7 Plätze frei

FR 13:15 Uhr

100,- EUR inkl. 19% MwSt. 10 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • FR 13:15 Uhr
  • 03.02.23 (Fr.)
  • 13:15 Uhr - 13:45 Uhr
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  • noch 9 Plätze frei

Di 10:00 Uhr

105,- EUR inkl. 19% MwSt. 10 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • Di 10:00 Uhr
  • 28.03.23 (Di.)
  • 10:30 Uhr - 11:00 Uhr
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  • noch 10 Plätze frei

FR 13:15 Uhr

105,- EUR inkl. 19% MwSt. 10 / 10  Termine

  • Bad im Werner-Alfred Bad
  • FR 13:15 Uhr
  • 21.04.23 (Fr.)
  • 13:15 Uhr - 13:45 Uhr
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  • noch 10 Plätze frei

* inkl. 19% MwSt.
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Schwangeren Schwimmen

Um sich in der Schwangerschaft schonend und zugleich effizient zu bewegen, bietet das Schwangeren Schwimmen ideale Voraussetzungen. Durch den Auftrieb des Wassers erscheint der Bauch schwerelos, Gelenke und Rückenmuskulatur werden entlastet sowie möglichen Beschwerden wie Krampfadern, Ödemen oder Thrombosen entgegengewirkt. Die Bewegungsformen dieses Kurses sind speziell auf die Bedürfnisse und den Organismus der werdenden Mutter abgestimmt: Beckenbodenmuskulatur und Oberkörper werden gefordert, Ausdauer und Atmung gestärkt. Die sanfte Beanspruchung des Körpers unterstützt gleichsam eine gesunde Entwicklung des Ungeborenen: Nachweislich reagieren die kleinen Lebewesen positiv auf das Herumschaukeln in gedämpfter Geräuschkulisse. Ganz nebenbei gibt es für die Mamas genügend Gelegenheiten, sich bei einer Wassertemperatur von angenehmen 32 Grad Celsius mit kugelbäuchigen Gleichgesinnten auszutauschen.


Bitte beachten:

Schwangeren Schwimmen ist eine optimale Ergänzung, jedoch kein Ersatz zum Geburtsvorbereitungskurs. Wenn du dich gesund und fit fühlst und es keine ärztlichen Einschränkungen gibt, kannst du ab dem ersten Tag der Schwangerschaft bis zur Geburt am Aquakurs für Schwangere teilnehmen.


Hinweis:

Schwangereren Schwimmen wird als Präventionskurs anerkannt (Bezuschussung durch die Krankenkasse bis zu 80% möglich).


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